A Osteoporose é definida como uma doença osteo metabólica, caracterizada por perda de massa óssea importante que faz com que seu portador seja mais pro…

Dietas balanceadas são importantes, mas a prática de atividade física é essencial para a manutenção óssea após a menopausa. É o que apontam estudos …

O consumo de alimentos ricos em cálcio, como o leite e seus derivados, assim como exercícios físicos e a exposição à luz solar, são muito important…

Um estudo realizado por pesquisadoras da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) revelou que aulas de hidroginástica de alta intensidade, que combin…